ေမး ။ ။ စာဖတ္ျခင္း၊ကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္း၊တီဗီြၾကည့္ျခင္းစတဲ့ မ်က္စိအသံုးျပဳရတဲ့ အလုပ္ေတြ လုပ္တဲ့အခါ မ်က္စိမေညာင္းေအာင္ ဘယ္လိုအခ်က္အလက္ေတြကို ေရွာင္သင့္ေ ဆာင္သင့္ပါသလဲဆရာ....
ေျဖ။ ။ မ်က္စိမေညာင္းေအာင္ဆိုျပီး မ်က္စိသုံးလုပ္ေဆာင္ရတဲ့အလုပ္ေတြကို ေရွာင္လို႔ေတာ့ မရပါဘူး ၊ ဒါေၾကာင့္ဆင္ျခင္စရာေတြကိုေတာ့ လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ဆရာ့ဆီလာျပတဲ့ လူနာေတြက ဇက္ေ ၾကာတက္တာနဲ႔ေခါင္းကိုက္တာေတြကအျဖစ္မ်ားတယ္။ဒီလူနာေတြက မ်က္လုံးကို ဘယ္လိုခိုင္းရမယ္ဆိုတာ မသိလို႔ ျဖစ္တာပါ။ လမ္းေလ်ာက္တာမ်ားရင္ ေျခေထာက္ေညာင္းတယ္ နားလိုက္မွသက္သာမယ္၊အဲဒီလိုဘဲ မ်က္စိကလည္း ၾကြက္သားေတြနဲ႔ဖြဲ႔စည္းထားတာဆိုေတာ့ ၾကာၾကာအသံုုးျပဳတဲ့အခါ ေညာင္းလာတယ္။ စာေ ရးရတာၾကာရင္ေညာင္းလာသလိုမ်ိဳးေပါ့ ၊ မ်က္စိက အိပ္ယာကႏိုးလို႔ အလင္းေရာင္ဝင္လာတာနဲ႔တျပိဳင္ နက္ အလုပ္လုပ္ေနရတာဘဲ ၊ စာဖတ္တာ တီဗီၾကည့္တာ ကြန္ပ်ဴတာသံုးတာေတြ မလုပ္ရင္ေတာင္ ေပါ့ပါး တဲ့အလုပ္(Light Duty)ေတြ လုပ္ေနရတာဘဲ ၊ အဲဒီေတာ့ မ်က္စိကို အနားေပးရပါမယ္။
ေမး။ ။ စာဖတ္ျခင္း ကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္း တီဗီၾကည့္ျခင္း မ်က္စိအသံုးျပဳတဲ့အလုပ္ေ တြလုပ္ရင္း မ်က္ရိုးကိုက္တဲ့အခါ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲဆရာ.....
ေျဖ ။ ။ စာဖတ္ျခင္း ကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္း(လက္ကိုင္ဖံုးျဖင့္ အြန္လိုင္းအသံုးမ်ားျခင္း) တီ ဗီၾကည့္ျခင္း စတဲ့အလုပ္ေတြ လုပ္ရရင္ေတာ့ ၊ မ်က္စိအတြက္ၾကီးမားတဲ့အလုပ္(Heavy Duty)ျဖစ္သြား တယ္ ။ရွန္ဟိုင္းတကၠသိုလ္မွာလုပ္ထားတဲ့ သုေတသနအရ မ်က္စိၾကြက္သားေတြရဲ့ ခံႏိုင္ရည္အားက မိနစ္(၃၀)ပဲရွိတယ္။မ်က္စိအားသံုးျပီးလုပ္ရတဲ့အလုပ္ေတြကို နာရီဝက္ထက္ပိုျပီး မလုပ္သင့္ဘူး ။ နာရီဝက္ ၾကာရင္ ခဏနားေပးဖို႔လိုတယ္၊အနားယူတဲ့နည္းက မ်က္စိကို တစ္မိနစ္ေလာက္ စံုမိွတ္ေ ပးဖို႔ပါဘဲ ။မ်က္စိပိတ္လုိက္တဲ့အခါ အျပည့္အဝအနားရျပီး Dark Adaptation Cycle လည္သြား တဲ့ အတြက္ ဘက္ထရီတခုလိုဘဲ အားျပန္ျပည့္သြားတယ္။အဲဒါေၾကာင့္ နာရီဝက္ေလာက္မ်က္စိသံုးျပီးတိုင္း တမိ နစ္ေလာက္နားေပးမယ္ဆိုရင္ မ်က္စိေညာင္းတာ မ်က္ရိုးကိုက္တာေတြ ေလ်ာ႔နည္းသြားမွာပါ။ဒါေၾကာင့္ ဆရာ့အေနနဲ႔ အၾကံေပးခ်က္တာက မ်က္စိကိုသံုးပါ ဒါေပမဲ့ နာရီဝက္ျပည့္တိုင္း ခဏနားပါ။
ေမး ။ ။ မ်က္ရိုးကိုက္တဲ့သူေတြအတြက္ စာၾကည့္မ်က္မွန္ တပ္သင့္ပါသလားဆရာ။
ေျဖ ။ ။ မ်က္စိကမ်က္ရိုးကိုက္လို႔ ေဆးခန္းသြားျပရင္ ဆလင္ဒါပါဝါနဲ႔ မ်က္မွန္လုပ္ေပးတာေတြ ရွိတယ္ ၊ ဒီဆလင္ဒါပါဝါနဲ႔ မ်က္မွန္တပ္လိုက္လို႔ရိုရင္ သက္သာသြားသလိုလို အၾကံေပးၾကတယ္။လူနာေတြ အေနနဲ႔ မယံုၾကည္ဖို႔လိုပါတယ္။အဓိက ကေတာ့ မ်က္စိကိုနာရီဝက္သံုးျပီးတိုင္း နားလိုက္ရင္လံုေလာက္ပါျပီ။
ေမး ။ ။ မ်က္မွန္တပ္ရတဲ့သူေတြအတြက္ ဘယ္ႏွႏွစ္တၾကိမ္ မ်က္စိစမ္းသပ္သင့္ပါသ လဲ ဆရာ။
ေျဖ ။ ။ မ်က္မွန္တပ္ရသူေတြအေနနဲ႔ တစ္ႏွစ္ တၾကိမ္ မ်က္စိကိုစမ္းသပ္သင့္ပါတယ္ ။ မ်က္ မွန္ပါဝါက အသက္(၂၁)ေက်ာ္သြားရင္ သိပ္ေျပာင္းလဲမႈ မရွိေတာ့ပါဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ တႏွစ္တေခါက္ေလာက္ စမ္းရံုနဲ႔လံုေလာက္ပါတယ္။အသက္(၄၀)အရြယ္ေရာက္ရင္ေတာ့အနီးမႈန္လာႏိုင္တယ္ ၊ အနီးမႈန္စစ္ေဆးမႈ အတြက္ တႏွစ္တၾကိမ္ျပန္စမ္းေပးရမယ္။
ဇြန္ခိုင္ဦး(ေဆးဝါတကၠသိုလ္)ေရးသားေသာ.......
မ်က္စိအထူးကုဆရာဝန္ၾကီး ပါေမာကၡ ဦးတင္ဝင္းႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြျခင္း ....
စာအုုပ္မွတိုက္ရိုက္ကူးယူ ေဖာ္ျပပါသည္..........
မူလစာေရးသူအား Credit ေပးပါသည္.....
ေမး။ ။ စာဖတ္ျခင္း ကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္း တီဗီၾကည့္ျခင္း မ်က္စိအသံုးျပဳတဲ့အလုပ္ေ တြလုပ္ရင္း မ်က္ရိုးကိုက္တဲ့အခါ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲဆရာ.....
ေျဖ ။ ။ စာဖတ္ျခင္း ကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္း(လက္ကိုင္ဖံုးျဖင့္ အြန္လိုင္းအသံုးမ်ားျခင္း) တီ ဗီၾကည့္ျခင္း စတဲ့အလုပ္ေတြ လုပ္ရရင္ေတာ့ ၊ မ်က္စိအတြက္ၾကီးမားတဲ့အလုပ္(Heavy Duty)ျဖစ္သြား တယ္ ။ရွန္ဟိုင္းတကၠသိုလ္မွာလုပ္ထားတဲ့ သုေတသနအရ မ်က္စိၾကြက္သားေတြရဲ့ ခံႏိုင္ရည္အားက မိနစ္(၃၀)ပဲရွိတယ္။မ်က္စိအားသံုးျပီးလုပ္ရတဲ့အလုပ္ေတြကို နာရီဝက္ထက္ပိုျပီး မလုပ္သင့္ဘူး ။ နာရီဝက္ ၾကာရင္ ခဏနားေပးဖို႔လိုတယ္၊အနားယူတဲ့နည္းက မ်က္စိကို တစ္မိနစ္ေလာက္ စံုမိွတ္ေ ပးဖို႔ပါဘဲ ။မ်က္စိပိတ္လုိက္တဲ့အခါ အျပည့္အဝအနားရျပီး Dark Adaptation Cycle လည္သြား တဲ့ အတြက္ ဘက္ထရီတခုလိုဘဲ အားျပန္ျပည့္သြားတယ္။အဲဒါေၾကာင့္ နာရီဝက္ေလာက္မ်က္စိသံုးျပီးတိုင္း တမိ နစ္ေလာက္နားေပးမယ္ဆိုရင္ မ်က္စိေညာင္းတာ မ်က္ရိုးကိုက္တာေတြ ေလ်ာ႔နည္းသြားမွာပါ။ဒါေၾကာင့္ ဆရာ့အေနနဲ႔ အၾကံေပးခ်က္တာက မ်က္စိကိုသံုးပါ ဒါေပမဲ့ နာရီဝက္ျပည့္တိုင္း ခဏနားပါ။
ေမး ။ ။ မ်က္ရိုးကိုက္တဲ့သူေတြအတြက္ စာၾကည့္မ်က္မွန္ တပ္သင့္ပါသလားဆရာ။
ေျဖ ။ ။ မ်က္စိကမ်က္ရိုးကိုက္လို႔ ေဆးခန္းသြားျပရင္ ဆလင္ဒါပါဝါနဲ႔ မ်က္မွန္လုပ္ေပးတာေတြ ရွိတယ္ ၊ ဒီဆလင္ဒါပါဝါနဲ႔ မ်က္မွန္တပ္လိုက္လို႔ရိုရင္ သက္သာသြားသလိုလို အၾကံေပးၾကတယ္။လူနာေတြ အေနနဲ႔ မယံုၾကည္ဖို႔လိုပါတယ္။အဓိက ကေတာ့ မ်က္စိကိုနာရီဝက္သံုးျပီးတိုင္း နားလိုက္ရင္လံုေလာက္ပါျပီ။
ေမး ။ ။ မ်က္မွန္တပ္ရတဲ့သူေတြအတြက္ ဘယ္ႏွႏွစ္တၾကိမ္ မ်က္စိစမ္းသပ္သင့္ပါသ လဲ ဆရာ။
ေျဖ ။ ။ မ်က္မွန္တပ္ရသူေတြအေနနဲ႔ တစ္ႏွစ္ တၾကိမ္ မ်က္စိကိုစမ္းသပ္သင့္ပါတယ္ ။ မ်က္ မွန္ပါဝါက အသက္(၂၁)ေက်ာ္သြားရင္ သိပ္ေျပာင္းလဲမႈ မရွိေတာ့ပါဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ တႏွစ္တေခါက္ေလာက္ စမ္းရံုနဲ႔လံုေလာက္ပါတယ္။အသက္(၄၀)အရြယ္ေရာက္ရင္ေတာ့အနီးမႈန္လာႏိုင္တယ္ ၊ အနီးမႈန္စစ္ေဆးမႈ အတြက္ တႏွစ္တၾကိမ္ျပန္စမ္းေပးရမယ္။
ဇြန္ခိုင္ဦး(ေဆးဝါတကၠသိုလ္)ေရးသားေသာ.......
မ်က္စိအထူးကုဆရာဝန္ၾကီး ပါေမာကၡ ဦးတင္ဝင္းႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြျခင္း ....
စာအုုပ္မွတိုက္ရိုက္ကူးယူ ေဖာ္ျပပါသည္..........
မူလစာေရးသူအား Credit ေပးပါသည္.....
No comments:
Post a Comment