မ်က္စိအသံုးျပဳတာမ်ားလို႔ မ်က္စိမပင္ပန္းေအာင္ ဘယ္လိုအခ်က္အလက္ေတြကို ေရွာင္သင့္ေဆာင္သင့္ပါသလဲ

     ေမး ။             ။ စာဖတ္ျခင္း၊ကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္း၊တီဗီြၾကည့္ျခင္းစတဲ့ မ်က္စိအသံုးျပဳရတဲ့ အလုပ္ေတြ လုပ္တဲ့အခါ မ်က္စိမေညာင္းေအာင္ ဘယ္လိုအခ်က္အလက္ေတြကို ေရွာင္သင့္ေ ဆာင္သင့္ပါသလဲဆရာ....

    ေျဖ။             ။  မ်က္စိမေညာင္းေအာင္ဆိုျပီး မ်က္စိသုံးလုပ္ေဆာင္ရတဲ့အလုပ္ေတြကို ေရွာင္လို႔ေတာ့ မရပါဘူး ၊ ဒါေၾကာင့္ဆင္ျခင္စရာေတြကိုေတာ့ လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ဆရာ့ဆီလာျပတဲ့ လူနာေတြက ဇက္ေ ၾကာတက္တာနဲ႔ေခါင္းကိုက္တာေတြကအျဖစ္မ်ားတယ္။ဒီလူနာေတြက မ်က္လုံးကို ဘယ္လိုခိုင္းရမယ္ဆိုတာ မသိလို႔ ျဖစ္တာပါ။ လမ္းေလ်ာက္တာမ်ားရင္ ေျခေထာက္ေညာင္းတယ္ နားလိုက္မွသက္သာမယ္၊အဲဒီလိုဘဲ မ်က္စိကလည္း ၾကြက္သားေတြနဲ႔ဖြဲ႔စည္းထားတာဆိုေတာ့ ၾကာၾကာအသံုုးျပဳတဲ့အခါ ေညာင္းလာတယ္။ စာေ ရးရတာၾကာရင္ေညာင္းလာသလိုမ်ိဳးေပါ့ ၊ မ်က္စိက အိပ္ယာကႏိုးလို႔ အလင္းေရာင္ဝင္လာတာနဲ႔တျပိဳင္ နက္ အလုပ္လုပ္ေနရတာဘဲ ၊ စာဖတ္တာ တီဗီၾကည့္တာ ကြန္ပ်ဴတာသံုးတာေတြ မလုပ္ရင္ေတာင္ ေပါ့ပါး တဲ့အလုပ္(Light Duty)ေတြ လုပ္ေနရတာဘဲ ၊ အဲဒီေတာ့ မ်က္စိကို အနားေပးရပါမယ္။

  ေမး။               ။ စာဖတ္ျခင္း ကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္း တီဗီၾကည့္ျခင္း မ်က္စိအသံုးျပဳတဲ့အလုပ္ေ တြလုပ္ရင္း မ်က္ရိုးကိုက္တဲ့အခါ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲဆရာ.....

     

        ေျဖ ။             ။ စာဖတ္ျခင္း ကြန္ပ်ဴတာသံုးျခင္း(လက္ကိုင္ဖံုးျဖင့္ အြန္လိုင္းအသံုးမ်ားျခင္း) တီ ဗီၾကည့္ျခင္း စတဲ့အလုပ္ေတြ လုပ္ရရင္ေတာ့ ၊ မ်က္စိအတြက္ၾကီးမားတဲ့အလုပ္(Heavy Duty)ျဖစ္သြား တယ္ ။ရွန္ဟိုင္းတကၠသိုလ္မွာလုပ္ထားတဲ့ သုေတသနအရ မ်က္စိၾကြက္သားေတြရဲ့ ခံႏိုင္ရည္အားက မိနစ္(၃၀)ပဲရွိတယ္။မ်က္စိအားသံုးျပီးလုပ္ရတဲ့အလုပ္ေတြကို နာရီဝက္ထက္ပိုျပီး မလုပ္သင့္ဘူး ။ နာရီဝက္ ၾကာရင္ ခဏနားေပးဖို႔လိုတယ္၊အနားယူတဲ့နည္းက မ်က္စိကို တစ္မိနစ္ေလာက္ စံုမိွတ္ေ ပးဖို႔ပါဘဲ ။မ်က္စိပိတ္လုိက္တဲ့အခါ အျပည့္အဝအနားရျပီး Dark Adaptation Cycle လည္သြား တဲ့ အတြက္ ဘက္ထရီတခုလိုဘဲ အားျပန္ျပည့္သြားတယ္။အဲဒါေၾကာင့္ နာရီဝက္ေလာက္မ်က္စိသံုးျပီးတိုင္း တမိ နစ္ေလာက္နားေပးမယ္ဆိုရင္ မ်က္စိေညာင္းတာ မ်က္ရိုးကိုက္တာေတြ ေလ်ာ႔နည္းသြားမွာပါ။ဒါေၾကာင့္ ဆရာ့အေနနဲ႔ အၾကံေပးခ်က္တာက မ်က္စိကိုသံုးပါ ဒါေပမဲ့ နာရီဝက္ျပည့္တိုင္း ခဏနားပါ။

    ေမး ။           ။ မ်က္ရိုးကိုက္တဲ့သူေတြအတြက္ စာၾကည့္မ်က္မွန္ တပ္သင့္ပါသလားဆရာ။


     ေျဖ ။              ။ မ်က္စိကမ်က္ရိုးကိုက္လို႔ ေဆးခန္းသြားျပရင္ ဆလင္ဒါပါဝါနဲ႔ မ်က္မွန္လုပ္ေပးတာေတြ ရွိတယ္ ၊ ဒီဆလင္ဒါပါဝါနဲ႔ မ်က္မွန္တပ္လိုက္လို႔ရိုရင္ သက္သာသြားသလိုလို အၾကံေပးၾကတယ္။လူနာေတြ အေနနဲ႔ မယံုၾကည္ဖို႔လိုပါတယ္။အဓိက ကေတာ့ မ်က္စိကိုနာရီဝက္သံုးျပီးတိုင္း နားလိုက္ရင္လံုေလာက္ပါျပီ။

     ေမး ။          ။ မ်က္မွန္တပ္ရတဲ့သူေတြအတြက္ ဘယ္ႏွႏွစ္တၾကိမ္ မ်က္စိစမ္းသပ္သင့္ပါသ လဲ ဆရာ။

      ေျဖ ။            ။ မ်က္မွန္တပ္ရသူေတြအေနနဲ႔ တစ္ႏွစ္ တၾကိမ္ မ်က္စိကိုစမ္းသပ္သင့္ပါတယ္ ။ မ်က္ မွန္ပါဝါက အသက္(၂၁)ေက်ာ္သြားရင္ သိပ္ေျပာင္းလဲမႈ မရွိေတာ့ပါဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ တႏွစ္တေခါက္ေလာက္ စမ္းရံုနဲ႔လံုေလာက္ပါတယ္။အသက္(၄၀)အရြယ္ေရာက္ရင္ေတာ့အနီးမႈန္လာႏိုင္တယ္ ၊ အနီးမႈန္စစ္ေဆးမႈ အတြက္ တႏွစ္တၾကိမ္ျပန္စမ္းေပးရမယ္။


       ဇြန္ခိုင္ဦး(ေဆးဝါတကၠသိုလ္)ေရးသားေသာ.......
      မ်က္စိအထူးကုဆရာဝန္ၾကီး ပါေမာကၡ ဦးတင္ဝင္းႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြျခင္း ....
       စာအုုပ္မွတိုက္ရိုက္ကူးယူ ေဖာ္ျပပါသည္..........
       မူလစာေရးသူအား Credit ေပးပါသည္.....

မ်က္စိအတြင္းတိမ္ ( The Cataract ) ဆိုသည္မွာ.......

      မ်က္စိက်မ္းမာေရးဆိုင္ရာ သုေတသနပညာရွင္မ်ား၏ ေတြ႔ရွိခ်က္မ်ားအရ ကမၻာတဝန္းရွိ မ်က္စိအျမင္ အာရံုဆံုးရႈံးသူမ်ား၏ ထက္ဝက္ခန္႔သည္ အတြင္းတိမ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါသည္။အတြင္းတိမ္ဆိုသည္ မွာ- မ်က္စိတြင္းရွိသဘာဝမွန္ဘီလူးသည္ မွန္ကဲ့သို႔ၾကည္လင္ေနရမည့္အစား ႏို႔အနယ္အႏွစ္ကဲ့သို႔ေနာက္ က်ိလာျပီး၊ ပံုရိပ္အလင္းတန္းမ်ား ျဖတ္သန္းဝင္ေရာက္ႏိုင္ျခင္း မရွိေတာ့ဘဲ (ႏို႔ခဲကဲ့သို႔) အလင္းပိတ္အဆင့္ သို႔ တျဖည္းျဖည္းေရာက္ရွိသြားျခင္းျဖစ္၏။

  

     အထက္ပါပံုမ်ားကို ေလ့လာၾကည့္ပါ..အေပၚပံုတြင္ တမူထူးျခားေနေသာ မ်က္စိသူငယ္အိမ္ (pupil) ကို ေတြ႔ၾကရမည္ျဖစ္ပါသည္။မ်က္စိသူငယ္အိမ္၏ အေရာင္သည္ ေအာက္ပံုကဲ့သို႔ နက္ေမွာင္၍မေနဘဲ အျဖဴေရာင္ျဖစ္ေနသည္ကို ေတြ႔ၾကရမည္ျဖစ္ပါသည္။၎သည္ မ်က္စိအတြင္းတိမ္၏ ထင္ရွားေသာ လကၡ ဏာျဖစ္ပါသည္။ေအာက္ပံုသည္ သာမန္မ်က္စိကိုေဖာ္ျပထားျပီး နက္္ေမွာင္လ်က္ရွိေသာ မ်က္စိသူငယ္အိမ္ သည္ မ်က္စိတြင္းမွန္ဘီလူး၏ ၾကည္လင္ေသာ သေကၤတကို ေဖာ္ညႊန္းပါသည္။

     အတြင္းတိမ္သည္ မ်က္စိႏွစ္ဖက္စလံုးတြင္ျဖစ္တတ္ေသာ္လည္း တျပိဳင္နက္တည္းမျဖစ္ဘဲ တဖက္ဖက္ က အရင္ဆံုးစ၍ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိပါသည္။ေနာက္ပိုင္းတြင္မွ က်န္တဖက္က ဆက္၍ျဖစ္ပါသည္။ကာယကံ ရွင္က သတိမူမိေသာအခ်ိန္တြင္ ႏွစ္ဖက္စလံုးတြင္ အတြင္းတိမ္ျဖစ္ေနေသာအခ်ိန္ ျဖစ္ေနတတ္ပါသည္။

    အသက္အရြယ္ၾကီးရင့္သူမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားေလ့ရွိျပီး ၊ ေမြးရာပါ အတြင္းတိမ္ရွိေနသူ ကေလးမ်ား လည္းရွိပါသည္။သက္ၾကီးအတြင္းတိမ္ရွိသူမ်ားသည္ တျဖည္းျဖည္းမ်က္စိမႈန္လာျခင္း(အထူးသျဖင့္ အေဝး မႈန္) ကိုခံစားရျပီး၊ နာက်င္ျခင္းကိုက္ခဲျခင္းမ်ိဳးကို မခံစားရပါ။ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္းေၾကာင့္လည္း အတြင္း တိမ္ျဖစ္ပြားတတ္ျပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျပီးေနာက္ ကာလအတန္ၾကာမွသာ အတြင္းတိမ္၏ သေကၤတ ေပၚ လာတတ္ပါသည္။

    အတြင္းတိမ္ျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္တားဆီးႏိုင္ျခင္း မရွိေသးေသာ္လည္း၊ ခြဲစိတ္ကုသမႈကိုေတာ့ မ်က္စိခြဲ စိတ္အထူးကု ဆရာဝန္ၾကီးမ်ားက ေအာင္ျမင္စြာေဆာင္ရြက္ႏိုင္ၾကျပီျဖစ္ပါသည္။အတြင္းတိမ္ခြဲစိတ္ကုသမႈ ဆိုင္ရာ နည္းပညာဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္မႈမ်ားသည္လည္း၊ စဥ္ဆက္မျပတ္ရွိေနျပီး၊ ႏုိင္ငံတကာမွမ်က္စိအထူးကုဆ ရာဝန္မ်ား၏နည္းပညာ ဖလွယ္မႈလုပ္ငန္းစဥ္မ်ားသည္လည္း တြင္က်ယ္လ်က္ရွိပါသည္။

    အတြင္းတိမ္ခြဲစိတ္ကုသမႈ၏ အေျခခံသေဘာတရားမွာ အတြင္းတိမ္ေၾကာင့္ အလင္းေရာင္မျဖတ္သန္းႏို င္ေတာ့ဘဲ အလင္းပိတ္အဆင့္ေရာက္ေနသည့္ မွန္ဘီလူးကို ခြဲစိတ္ဖယ္ထုတ္၍ အဆင့္ျမင့္နည္းပညာျဖင့္ လူတို႔ဖန္တီးျပဳလုပ္ထားေသာ မွန္ဘီလူးတု( Artifical lens) ကို အစားထိုးထည့္သြင္းတပ္ဆင္ေပးျခင္း ပင္ ျဖစ္ပါသည္။

    ၎မွန္ဘီလူးတုကို မ်က္စိတြင္းမွန္ဘီလူး( Intraocular lens - IOL ) ဟုေခၚျပီး ၊ ၎ IOL မွာလည္း ထုတ္လုပ္မႈႏွင့္ သံုးစြဲမႈနည္းပညာေပၚမူတည္၍ အမ်ိဳးမ်ိဳးအစားစားရွိပါသည္။

     အထက္္ေဖာ္ျပပါပံုမ်ားကိုေလ့လာလ်င္ အေပၚပံုမွာ IOL အမ်ိဳးအစားတခု၏ပံုျဖစ္ျပီး ၊ ေအာက္ပံုမွာ မ်က္စိတြင္းသို႔ မွန္ဘီလူးအတု (Artifical lens or Intraocular lens-IOL ) ထည့္သြင္းတပ္ဆင္ျပီးပံုျဖစ္ ပါသည္။

    အတြင္းတိမ္ကို ခြဲစိတ္ကုသ၍ IOL ( Intraocular lens ) ထည့္သြင္းတပ္ဆင္ေပးျပီးေနာက္္ပိုင္းတြင္ အျမင္အာရံု ပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစရန္အတြက္ မ်က္မွန္တပ္ရန္ လိုအပ္သူမ်ားရွိသကဲ့သို႔ မ်က္မွန္မလိုဘဲ ၾကည္လင္ေသာအျမင္ကို ရရွိသြားသူမ်ားလည္းရွိပါသည္။

What is unusual about this eye?

       The pupil does not look black; it is white. This is cataract. Approximately half of all cases of blindness in the world are caused by cataract. The lens has become cloudy. Usually both eyes are affected but it can occur in one eye only.

       Most patients are elderly, but rarely children are born with cataract. The older patient will tell you that his vision has gradually become worse. He does not complain of pain. Ask your local eye surgeon when you should refer these patients. Certainly, if the patient is unable to count your fingers held at a distance of three metres, you should refer him for further examination and probable operation.

      Blindness from cataract cannot be prevented, but it can easily be cured. The cloudy lens can be removed by surgery and replaced with an artificial lens. Following surgery, spectacles may still be needed for some patients to see better.

Author : Pyae Aung (COA)

Ref: Community Eye Health Journal.Eye in primary health care teaching set..full text.
       http://www.cehjournal.com.
       Oxford Handbook of Ophthalmolaogy.

မ်က္စိၾကည္လင္ အျမင္အာရံုေကာင္းေစခ်င္....

The Myawaddy Daily ကေဆာင္းပါးရွင္ ေပါက္ေပါက္ရဲ႔ေဆာင္းပါးေလးျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္စိက်မ္းမာေရး ပညာေပး ေဆာင္းပါးေလးတပုဒ္ျဖစ္ျပီး အေၾကာင္းအရာစံုလင္ေအာင္၊စု စည္းေရးသားထားတာ ကိုေတြ႔ရပါ တယ္။ဒီေ ဆာင္းပါးမွာ......
-ကြန္ပ်ဴတာေၾကာင့္ မ်က္စိမထိခိုက္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ျခင္း
-ၾကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္း
-အျမင္အာရံုပ်က္စီျခင္းႏွင့္ဆက္ႏြယ္ေသာ ေရာဂါမ်ား
-အေကာင္းဆံုးျဖည့္စြက္စာမ်ား
-အျမင္အာရံုခ်ိဳ႕ယြင္းေစလို႔ေရွာင္က်ဥ္ရမဲ့ အစားအစာမ်ား
စသည္ျဖင့္ေရးသားထားပါတယ္...

 ေဆာင္းပါးနိဒါန္းမွာ.....သက္ရွိသတၱဝါအားလံုးအတြက္ အေရးၾကီးဆံုးအစိတ္အပိုင္းဟာမ်က္လံုး တစံုျဖစ္ တယ္ဆိုတာ ယံုမွားသံသယျဖစ္စရာမရွိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္လည္း ေရွးလူၾကီးေတြက မ်က္စိအဆံုး၊နားအရႈံးလို႔ ဆိုမိန္႔ခဲ့ၾကတာပါ............................

က်မ္းမာေရးဗဟဟုသုတ နည္းတဲ့အတြက္ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံမမွန္ျခင္း နဲ႔ ေဘးပေယာဂအမ်ိဳးမ်ိဳးေ ၾကာင့္ စကၠဳအာရံုခ်ိဳ႕ယြင္းသြာျခင္းကေတာ့ ၾကီးမားတဲ့ဆံုးရံႈးမႈျဖစ္လို႕ မ်က္စိၾကည္လင္ အျမင္ေကာင္းေ စခ်င္တာပါ......စသည္ျဖင့္စိတ္ဝင္စားဖြယ္ မွတ္သားဖြယ္ ေရးသားထားပါတယ္........

အျပည့္အစံု ဆက္လက္ဖတ္ရန္>>>>>>>