မ်က္စိနာ မဟုတ္တဲ့ မ်က္စိ (အလာဂ်ီ), Eye Allergies.

              မ်က္စိ နီေန၊ ေရာင္ေန၊ မ်က္ရည္က်ေနတိုင္း Conjunctivitis မ်က္စိက်ိန္းတာမဟုတ္ပါ။ Eye Allergies မ်က္စိ (အလာဂ်ီ) ျဖစ္ေနႏိုင္တာ သတိထားပါ။

• ေရာဂါလကၡဏာေတြ
မ်က္စိရဲ႕ ျဖဴေနရမဲ့ ေနရာက နီရဲေနမယ္။ မ်က္ခြံယားမယ္။ မ်က္ရည္က်မယ္။ပူေလာင္ေနသလို ခံစားရမယ္။ မ်က္ခြံမို႔ေနမယ္။ အလင္းေရာင္ကို အရင္လိုမၾကည့္ႏိုင္ဘူး။ (အလာဂ်ီ) ရတာက မ်က္စိတခုတည္းမွာလဲ ရေနႏိုင္တယ္။ noseallergy ႏွာေခါင္းပါ ျဖစ္တာနဲ႔လဲ တြဲတတ္တယ္။ အေရျပား (အလာဂ်ီ) တခုျဖစ္တဲ့
Eczema ႏွင္းခူနာနဲ႔လဲ တြဲႏိုင္ေသးတယ္။

• ဘာလို႔ နီရသလဲ
မ်က္စိ (အလာဂ်ီ) ဆိုတာ (အလာဂ်ီ) ရေစႏိုင္တာနဲ႔ ထိေတြ႔မႈကေနျဖစ္ရတယ္။တိရစၧာန္အမံႈေတြ၊ ပန္းဝတ္မႈံေတြကကေန အျဖစ္မ်ားတယ္။ အဲလိုျဖစ္လာရင္မ်က္စိမွာရွိတဲ့ (မတ္စ္-ဆဲလ္) ဆိုတာေတြကေန (ဟစ္တမင္း) စတဲ့ ဓါတ္ေတြကိုထုတ္ေပးလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေနရာမွာ နီရဲ၊ ယားယံျပီး မ်က္ရည္ပါ
က်လာမယ္။

• မ်က္လံုးကို မပြတ္ပါနဲ႔
ပြတ္ခ်င္စိတ္ေတာ့ ေပါက္ေနမွာ အမွန္ဘဲ။ ပြတ္ရင္ ပိုဆိုးမယ္။ (မတ္စ္-ဆဲလ္)ေတြကေန ဓါတ္ပစၥည္းေတြ ထပ္ထုတ္ေပး လိမ့္မယ္။ မ်က္ကပ္မွန္ သံုးသူဆိုရင္အဲဒါကို ထုတ္ထားပါ။ မ်က္စိမိတ္ကပ္မသံုးပါနဲ႔။ အေအးဝတ္တင္ေပးပါ။ လက္ကိုမၾကာခဏေဆးေပးပါ။

• ဘာေတြကေန ျဖစ္ေစသလဲ
ပန္းဝတ္မံႈ၊ ျမက္၊ သစ္ပင္၊ ေပါင္းပင္ေတြကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အိမ္တြင္းေအာင္းေနပါ။ ျပဴတင္းေပါက္ေတြ ပိတ္ထားပါ။

• အိမ္ထဲက (အလာဂ်င္) ေတြ
တိရစၧာန္အမံႈေတြ၊ မႊားေကာင္ေလးေတြ၊ မိႈေတြကေနျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အိမ္ေမြး တိရစၧာန္ေတြ သတိထားပါ။ အိပ္ခန္းထဲ မဝင္ေစနဲ႔။

• ဘယ္လို ရွင္းထုတ္မလဲ
အိပ္ရာခင္း၊ ေခါင္အံုးဖံုး စတာေတြ အသစ္လဲပါ၊ ေလွ်ာ္ဖြတ္ပါ။ အိမ္ခန္းရဲ႕ စိုထိုင္းဆကို 30% နဲ႔ 50% ၾကာထားပါ။တံျမက္စည္းနဲ႔ မလွည္းဘဲ အစိုနဲ႔ ၾကမ္းတိုက္ပါ။

• မိႈ
ေရခ်ိဳးခန္း၊ မီဖို ပံုမွန္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ ေျမေအာက္ခန္းရွိရင္လဲ သန္႔ရွင္းေပးပါ။ Dehumidifier စက္သံုးပါ။ HEPA ေလစစ္တာသံုးပါ။

• ျဖစ္လာရင္ ဘယ္လိုကုသမလဲ
(အင္တီ-ဟစ္တမင္း)၊ (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္)၊ (မတ္စ္ဆဲလ္) ေဆးေတြပါတဲ့ မ်က္စဥ္း သံုးႏိုင္တယ္။

• (အလာဂ်ီ) မ်က္စဥ္း
မ်က္ရည္အတုလို႔ ေခၚႏိုင္တဲ့ မ်က္စဥ္းသံုးရင္ (အလာဂ်ီ) ရေစတာေတြကို ဖယ္ထုတ္ေပးႏိုင္တယ္။ မ်က္စိကိုလဲ စိုစြပ္ေနေစမယ္။

• Decongestant drops ကေန မ်က္စိမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေလးေတြ က်ဥ္းေစလို႔ နီရဲတာ သက္သာေစမယ္။ တာရွည္သံုးတာေတာ့ မေကာင္းပါ။
• စားေဆးေတြ (အင္တီ-ဟစ္တမင္း) စားေဆးနဲ႔ (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္)စားေဆးေတြသံုးႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆးေၾကာင့္ မ်က္စိကိုေျခာက္ေသြ႔ေစႏိုင္တယ္။ (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္) ေဆးမွာ မူးေဝတာ၊ စိတ္လႈတ္ရွားတာဆိုတဲ့ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြရွိတယ္။

• တခ်ိဳ႕မ်က္စဥ္းေတြမွာ Antihistamine ေရာ Mast cell stabilizer သတၲိပါေရာပါတယ္။ Non-steroidal anti-inflammatory drug eye drops နဲ႔Steroid-based eye drops ေတြလဲ သံုးတယ္။

• Allergy Shots ထိုးေဆး အသံုးက်တယ္။ Immunotherapy ေခၚတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာကေန(အလာဂ်ီ) ရေစတာကို ယဥ္းပါးလာေစေအာင္ လုပ္ေပးတာ ျဖစ္တယ္။ လူတိုင္းကိုလုပ္မရဘူး။ အခ်ိန္ယူရမယ္။

• သူမ်ားမသိေအာင္ ဖံုးနည္း Hypoallergenic concealer သံုးႏိုင္တယ္။မိတ္ကပ္ထူထူေတာ့ မလုပ္ပါနဲ႔။ ႏႈတ္ခမ္းနီလွလွေလး ဆိုးေပးႏိုင္တယ္။ေနကာမ်က္မွန္ တပ္ထားပါ။

Eyedrops မ်က္စဥ္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ မ်က္စိက်ိန္းလို႔ သံုးရတာလိုပိုးေသေဆး မပါဘူး။ ဒီလို မ်က္စဥ္းမ်ဳိးေတြ သံုးရင္ မ်က္စိနီေနတာ၊ ယားေနတာ၊မ်က္ရည္က်ေနတာေတြ သက္သာေစမယ္။ (အလာဂ်ီ) မ်က္စိအတြက္ေ ရာ Allergic rhinitis(အလာဂ်ီ) ႏွာေခါင္းအတြက္လဲ သံုးႏိုင္တယ္။ ေဆးတိုင္းမွာေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိတယ္။ ဒီမ်က္စဥ္းေတြကို သံုးရတာ ဆိုးက်ိဳးေတြကမျဖစ္စေလာက္သာရမယ္။ ေဆးမသံုးေတာ့ရင္ ဘာမွ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္၊ ကေလး ႏို႔တိုက္ေနခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ ဆရာဝန္က ညႊန္မွသာ
သံုးသင့္တယ္။

• Decongestant eyedrops (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္) မ်က္စဥ္း = Naphazoline(Visine, Naphcon) မ်က္စိေရ တိမ္ ရွိေနသူကို မေပးရပါ။ ႏွလံုးေရာဂါ၊ေသြးတိုးရွိေနသူကို သတိနဲ႔ေပးရတယ္။

• Antihistamine plus decongestant eyedrops (ဒီကြန္ဂ်က္စတင့္) +(အင္တီ-ဟစ္တမင္း) မ်က္စဥ္း = Naphazoline/Pheniramine (Visine-A,Naphcon-A)

• Antihistamine eyedrops (အင္တီ-ဟစ္တမင္း) မ်က္စဥ္း = Emedastine(Emadine) (Ketotifen = Alaway, Zaditor) (Alcaftadine = Lastacaft;Epinastine = Elestat; Olopatadine = Patanol)

• Mast cell stabilizer eye drops (မတ္စ္-ဆဲလ္-စေတဘယ္လိုက္ဇာ) မ်က္စဥ္း =(Cromolyn sodium = Crolom; Lodoxamide tromethamine = Alomide) Nedocromil(Alocril), Lodoxamide (Alomide) and Pemirolast (Alamast)

• Anti-histamine + Mast cell stabilizer dual-action eye drops(အင္တီ-ဟစ္တမင္း) + (မတ္စ္-ဆဲလ္-စေတဘယ္လိုက္ဇာ) မ်က္စဥ္း = Olopatadine(Patanol®), Azelastine (Optivar®), Epinastine (Elestat®) and Ketotifen(Zaditor®)

• Non-steroidal anti-inflammatory eye drops (စတီရြိဳက္) မပါတဲ့ အနာသက္သာ မ်က္စဥ္း = Ketorolac (Acular®)

• Corticosteroid eye drops (စတီရြိဳက္) မ်က္စဥ္း = Loteprednol (Alrex)
Oral anti-histamines (အင္တီ-ဟစ္တမင္း) စားေဆးမ်ား

• ပဌမမ်ိဳးဆက္ (အင္တီ-ဟစ္တမင္း) ေဆး = Benadryl

• ေနာက္ေပၚ (အင္တီ-ဟစ္တမင္း) ေဆး Loratadine (Claritin/Alavert),
Cetirizine (Zyrtec), Fexofenadine (Allegra) and Desloratadine (Clarinex)

Dr. တင့္ေဆြ

အျပည့္အစံုဖတ္ရန္.............