လူတို႔တြင္မ်က္စိက်န္းမာေရးသည္ အလြန္အေရးႀကီးပါသည္။ မ်က္စိအဆံုး၊ နားအ႐ႈံးဟူေသာ စကားသည္ရွိပါ၏။ ကေလးမ်ား အတြက္ မ်က္စိက်န္းမာေရး ဂ႐ုျပဳေပးရမည္မွာ ပို၍အေရးႀကီး ပါသည္။
ယခုေခတ္ ကေလးငယ္မ်ား သံုးႏွစ္သားအရြယ္မွစ၍ ဖုန္း၊ တက္ဘလက္မ်ားကိုကိုင္၍ ဂိမ္း ေဆာ့ကစားရန္ ဝါသနာပါၾကရာ မ်က္စိျဖင့္အားစိုက္၍ ၾကည့္ပါ မ်ားလာေသာအခါတြင္ (Cilary Muscles) စီလာရီၾကြက္သား မ်ားကေညာင္းလာၿပီး ဦးေႏွာက္ႏွင့္အာ႐ံုေၾကာမ်ားသို႔ ထိခိုက္ဒုကၡ ေပးတတ္ပါသည္။
ကေလးငယ္မ်ားက မေျပာတတ္၍ ေပေတၾကည့္႐ႈပါမ်ား လာေသာအခါတြင္ မ်က္စိအာ႐ံု ေၾကာမ်ား အားနည္းသြားၿပီး မ်က္စိပါဝါစမ္းသပ္ၾကည့္လွ်င္ မ်က္မွန္ပါဝါမွာ (-2.00 D.S) ႏွင့္ (-1.00 D.C) ဆလင္ဒါပါဝါတို႔ အထိျမင့္တက္ေနတတ္ၾကသည္။
တခ်ဳိ႕လူငယ္မ်ား မ်က္မွန္ ပါဝါျဖင့္ထိန္းမထားဘဲ ႏွစ္ၾကာ လာေသာအခါ (Lazy Eye) ေခၚ မ်က္ေၾကာေသ ေရာဂါျဖစ္ေနၿပီး ကြန္ပ်ဴတာျဖင့္မ်က္စိပါဝါကိုစမ္း သပ္ေသာအခါ ပါဝါအမ်ား ႀကီး ျပေသာ္ လည္း မည္သည့္ပါဝါမွ် ျပ၍မရပါ။ ဤသည္မွာ မ်က္ ေၾကာေသေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္သည္။
ကေလးမ်ားက အလင္းေရာင္ အားနည္းေသာေနရာမ်ား တြင္ စာဖတ္ျခင္း၊ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္း ေဆာ့ ကစားျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ၾက ပါသည္။ ၾကာေသာ္မ်က္စိမႈန္ ျခင္းကို စတင္ျဖစ္ေပၚခံစားၾက ရပါသည္။ စာဖတ္ လွ်င္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ မ်က္စိအသံုးျပဳလွ်င္ ဦးေခါင္းအထက္မွလာေသာ မီးအလင္းေရာင္၊ အေနာက္ ဘက္ မွလာေသာ မီးအလင္းေရာင္တို႔ကို သာအသံုးျပဳရပါမည္။မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ေရွ႕တည့္တည့္မွလာေသာ အလင္းေရာင္ကို အသံုးမျပဳရပါ။ အေရးႀကီးသည္မွာ ျပည့္ဝလံု ေလာက္ေသာ မီးအလင္းေရာင္တို႔ ကိုသာအသံုးျပဳရ မည္ျဖစ္ပါသည္။
ကေလးသူငယ္မ်ား၊ ေက်ာင္း သားအရြယ္မ်ားကပါ မ်က္စိ အသံုးျပဳမႈကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ သံုးစြဲမႈေၾကာင့္ မ်က္စိမႈန္ၾကရ သည္။ စာက်က္ျခင္း၊ဝတၴဳစာအုပ္ ဖတ္ျခင္း၊ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္းေဆာ့ ျခင္းမ်ားကို ညဘက္အခ်ိန္ ညဥ့္ နက္သည္အထိ ၾကည့္ၾကသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္မ်က္စိမႈန္ၾကရပါသည္။
ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူ မ်ားက မ်က္မွန္ကိုခြၽတ္ထားၾက သည္။ သက္ငယ္မႈန္ပါဝါသည္ စာၾကည့္ျ ခင္း၊ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္ျခင္း ႏွင့္ အေဝးၾကည့္ျခင္းမ်ားကိုပါ အသံုးျပဳၾကရမွာျဖစ္သည္။ခြၽတ္ထား ေသာေၾကာင့္ မ်က္႐ုိးကိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း မ်ားကုိျဖစ္ေပၚ ခံစားၾကရသည္။
မ်က္လံုးမွ(Cilary Muscles ) က မ်က္စိႏွင့္ ဦးေႏွာက္အာ႐ံု ေၾကာမ်ားကို ဆက္ႏႊယ္ေနေ သာ ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ဇက္ ေၾကာတတ္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း စသည္မ်ားျဖင့္ အမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ေပၚ ေစ တတ္သျဖင့္ မ်က္မွန္ပါဝါျဖင့္ ထိန္းေပးထားပါက ၾကြက္သား မ်ားၿငိမ္ၿပီး ဘာမွျဖစ္ေပၚခံစား ျခင္းမရွိေတာ့ပါ။
ထို႔ေၾကာင့္ ကေလးမ်ား၏ မ်က္စိက်န္းမာေရးကို လူႀကီး မိဘမ်ားက ဂ႐ုစုိက္ေစာင့္ေရွာက္ ေပးရန္လို အပ္ပါေၾကာင္း ေရးသားလိုက္ပါသည္။
မ်ိိဳးျမင့္ေဆြ(မ်က္မွန္)
ယခုေခတ္ ကေလးငယ္မ်ား သံုးႏွစ္သားအရြယ္မွစ၍ ဖုန္း၊ တက္ဘလက္မ်ားကိုကိုင္၍ ဂိမ္း ေဆာ့ကစားရန္ ဝါသနာပါၾကရာ မ်က္စိျဖင့္အားစိုက္၍ ၾကည့္ပါ မ်ားလာေသာအခါတြင္ (Cilary Muscles) စီလာရီၾကြက္သား မ်ားကေညာင္းလာၿပီး ဦးေႏွာက္ႏွင့္အာ႐ံုေၾကာမ်ားသို႔ ထိခိုက္ဒုကၡ ေပးတတ္ပါသည္။
ကေလးငယ္မ်ားက မေျပာတတ္၍ ေပေတၾကည့္႐ႈပါမ်ား လာေသာအခါတြင္ မ်က္စိအာ႐ံု ေၾကာမ်ား အားနည္းသြားၿပီး မ်က္စိပါဝါစမ္းသပ္ၾကည့္လွ်င္ မ်က္မွန္ပါဝါမွာ (-2.00 D.S) ႏွင့္ (-1.00 D.C) ဆလင္ဒါပါဝါတို႔ အထိျမင့္တက္ေနတတ္ၾကသည္။
တခ်ဳိ႕လူငယ္မ်ား မ်က္မွန္ ပါဝါျဖင့္ထိန္းမထားဘဲ ႏွစ္ၾကာ လာေသာအခါ (Lazy Eye) ေခၚ မ်က္ေၾကာေသ ေရာဂါျဖစ္ေနၿပီး ကြန္ပ်ဴတာျဖင့္မ်က္စိပါဝါကိုစမ္း သပ္ေသာအခါ ပါဝါအမ်ား ႀကီး ျပေသာ္ လည္း မည္သည့္ပါဝါမွ် ျပ၍မရပါ။ ဤသည္မွာ မ်က္ ေၾကာေသေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္သည္။
ကေလးမ်ားက အလင္းေရာင္ အားနည္းေသာေနရာမ်ား တြင္ စာဖတ္ျခင္း၊ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္း ေဆာ့ ကစားျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ၾက ပါသည္။ ၾကာေသာ္မ်က္စိမႈန္ ျခင္းကို စတင္ျဖစ္ေပၚခံစားၾက ရပါသည္။ စာဖတ္ လွ်င္ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ မ်က္စိအသံုးျပဳလွ်င္ ဦးေခါင္းအထက္မွလာေသာ မီးအလင္းေရာင္၊ အေနာက္ ဘက္ မွလာေသာ မီးအလင္းေရာင္တို႔ကို သာအသံုးျပဳရပါမည္။မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ေရွ႕တည့္တည့္မွလာေသာ အလင္းေရာင္ကို အသံုးမျပဳရပါ။ အေရးႀကီးသည္မွာ ျပည့္ဝလံု ေလာက္ေသာ မီးအလင္းေရာင္တို႔ ကိုသာအသံုးျပဳရ မည္ျဖစ္ပါသည္။
ကေလးသူငယ္မ်ား၊ ေက်ာင္း သားအရြယ္မ်ားကပါ မ်က္စိ အသံုးျပဳမႈကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ သံုးစြဲမႈေၾကာင့္ မ်က္စိမႈန္ၾကရ သည္။ စာက်က္ျခင္း၊ဝတၴဳစာအုပ္ ဖတ္ျခင္း၊ ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္းေဆာ့ ျခင္းမ်ားကို ညဘက္အခ်ိန္ ညဥ့္ နက္သည္အထိ ၾကည့္ၾကသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္မ်က္စိမႈန္ၾကရပါသည္။
ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူ မ်ားက မ်က္မွန္ကိုခြၽတ္ထားၾက သည္။ သက္ငယ္မႈန္ပါဝါသည္ စာၾကည့္ျ ခင္း၊ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္ျခင္း ႏွင့္ အေဝးၾကည့္ျခင္းမ်ားကိုပါ အသံုးျပဳၾကရမွာျဖစ္သည္။ခြၽတ္ထား ေသာေၾကာင့္ မ်က္႐ုိးကိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း မ်ားကုိျဖစ္ေပၚ ခံစားၾကရသည္။
မ်က္လံုးမွ(Cilary Muscles ) က မ်က္စိႏွင့္ ဦးေႏွာက္အာ႐ံု ေၾကာမ်ားကို ဆက္ႏႊယ္ေနေ သာ ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ဇက္ ေၾကာတတ္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း စသည္မ်ားျဖင့္ အမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ေပၚ ေစ တတ္သျဖင့္ မ်က္မွန္ပါဝါျဖင့္ ထိန္းေပးထားပါက ၾကြက္သား မ်ားၿငိမ္ၿပီး ဘာမွျဖစ္ေပၚခံစား ျခင္းမရွိေတာ့ပါ။
ထို႔ေၾကာင့္ ကေလးမ်ား၏ မ်က္စိက်န္းမာေရးကို လူႀကီး မိဘမ်ားက ဂ႐ုစုိက္ေစာင့္ေရွာက္ ေပးရန္လို အပ္ပါေၾကာင္း ေရးသားလိုက္ပါသည္။
မ်ိိဳးျမင့္ေဆြ(မ်က္မွန္)
No comments:
Post a Comment