မ်က္ဝန္းအလွ လင္းလက္ေတာက္ပခ်င္ရင္

 

 မ်က္လံုးတစ္စံုဟာ ႏွလံုးသားရဲ႕ ျပတင္းေပါက္ေတြပါလို႔ ညႊန္းဆုိၾကတယ္မို႔လား။ ဒီလိုမ်ိဳး အေရးပါတဲ့ မ်က္ဝန္းေလးေတြဟာ က်န္းမာတဲ့အသြင္နဲ႔ လင္းလက္ေတာက္ပေနမယ္ဆုိရင္ အေကာင္းဆံုးေပါ့။ ကိုယ့္ရဲ႕ မ်က္ဝန္းအလွကို ပိုမိုသက္ဝင္သြားဖုိ႔ရာ ဒီအခ်က္ေတြက ကူညီေပးမွာ အေသအခ်ာပါပဲေနာ္။ ဖတ္ၾကည့္ပါဦး...။

၁။ ေရခဲေလးေတြ

ညက ေသာက္မိလို႔ ၊ အိပ္ေရးမဝခဲ့လို႔ မနက္မိုးလင္း အိပ္ရာႏိုးတဲ့အခါ မ်က္လံုးေတြ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ျဖစ္ရတယ္ဟုတ္? မွန္ထဲေျပးၾကည့္လိုက္ေတာ့ မ်က္အိတ္ေတြကလည္း တြဲက်ေနၿပီ။ ဘာလုပ္ၾကမလဲ? ေရခဲတံုးေလးကို အ၀တ္နဲ႔ပတ္ၿပီး မ်က္လံုးမွာကပ္ထားေပးလိုက္။ ခဏေနဆုိရင္ မ်က္အိတ္တြဲတာေတြ မရွိေတာ့ဘူး။

၂။ ေကာ့ညႊတ္ေနတဲ့မ်က္ေတာင္

မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးကို ပိုၿပီး ၾကာၾကာခံေစမယ့္နည္းကို ေျပာမလို႔ေလ။ ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းကိုယူၿပီး ေရေႏြးထဲစိမ္လိုက္ပါ။ အဝတ္သန္႔သန္႔နဲ႔ ေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီးရင္ မ်က္ေတာင္အဖ်ားေတြကို ဇြန္းနဲ႔ကပ္ၿပီး လက္ေလးနဲ႔ အသာအယာဖိလိုက္ရင္ မ်က္ေတာင္ေလးေတြ ေကြးသြားပါလိမ့္မယ္ေနာ္။ သတိထားရမွာတစ္ခုက ဇြန္းသန္႔ဖို႔ရယ္ ေရေႏြးထဲမွာ အရမ္းပူျခစ္သြားေအာင္ မစိမ္မိဖုိ႔ရယ္ပါပဲ။

၃။ မ်က္ဝန္းေလး က်ယ္သလိုျဖစ္ခ်င္ရင္

မ်က္ဝန္းေလးေတြက အ႐ွိထက္ ပိုမိုဝိုင္းေနသေယာင္ ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆုိ လိုင္နာအျဖဴကိုသံုးပါ။ မ်က္ခမ္းအစပ္ အတြင္းလိုင္းမွာ လိုင္နာခဲတံအျဖဴေလးနဲ႔ ဆြဲလိုက္ရင္ မ်က္လံုးပိုဝိုင္းတယ္လို႔ ထင္ရေစပါတယ္။ အေပၚမ်က္ခြံမွာေတာ့ အိုင္းလိုင္နာအနက္ေလးကို လိုသလိုဆြဲေပးလိုက္ေပါ့။

၄။ အျပာေရာင္

ဒါကေတာ့ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေနာ္။ မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးျဖစ္ေစ၊ အိုင္းလိုင္နာျဖစ္ေစ၊ အုိင္း႐ွဲဒိုးျဖစ္ေစ တစ္ခုခုကို အျပာေရာင္သံုးၾကည့္ပါ။ မ်က္ဝန္းေလးေတြက ခ်က္ခ်င္းဆုိသလို လင္းလက္ေတာက္ပလာၿပီး သက္ဝင္လႈပ္ရွားလာပါလိမ့္မယ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ယံုၾကည္မႈ႐ွိရွိနဲ႔ ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ သူကေတာ့ ေၾကြဆင္းသြားမွာပါပဲ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : duwun