ကြန္ပ်ဴတာကိုအခ်ိန္အၾကာႀကီး စိုက္ၾကည့္ျခင္းေၾကာင့္ အ ျမင့္အာ႐ံုကို ေခတၱေဝဝါးသြားေစႏိုင္သည္။ ကြန္ပ်ဴတာအသံုးျပဳေန ခ်ိန္အတြင္း အေဝးတစ္ေနရာသို႔ ေခတၱၾကည့္ေပးျခင္းျဖင့္ မ်က္စိအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ႏိုင္သည္။ မိနစ္ ၂၀ မွ ၃၀ ၾကာတိုင္း မ်က္စိကို မိနစ္အနည္းငယ္ ပိတ္ထားျခင္းျဖင့္လည္း မ်က္စိက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္သည္။
ႏွစ္အနည္းငယ္ၾကာတိုင္း မ်က္မွန္မ်ား လဲလွယ္ရန္ လိုေသာ္ လည္း မ်က္မွန္ေၾကာင့္ မ်က္စိကိုအားနည္းေစျခင္း မရွိေပ။ သို႔ေသာ္ အရြယ္ကိုလိုက္၍ အျမင္အာ႐ံုေျပာင္းလဲမႈမ်ား ျဖစ္ႏိုင္သည္။
မ်က္စိနားတစ္ဝိုက္ မိတ္ကပ္လိမ္းျခင္းႏွင့္ အျခားအလွျပင္ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ မ်က္စိကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သျဖင့္ သတိထားသင့္ သည္။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အျမင္အာ႐ံုအဆင့္ ေလ်ာ့က်မႈမ်ား ျဖစ္ေစႏိုင္သျဖင့္ ေဆးလိပ္ျဖတ္သင့္သည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မ်က္စိ၏ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးမ်ား ပ်က္စီးႏိုင္ သည္။
မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဆင္ေနရပါက ညအခ်ိန္ထိ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္မထားသင့္ဘဲ မွန္ကန္ေသာနည္းလမ္းျဖင့္ အသံုးျပဳရန္ အေရးႀကီးသည္။ သိို႔မဟုတ္ပါက အျမင္အာ႐ံုဆံုး႐ႈံးႏိုင္သည္။ မ်က္ကပ္မွန္မ်ားကို သန္႔စင္ေသာ ေရထဲတြင္ထားကာ သန္႔ရွင္းေသာ လက္မ်ားျဖင့္ ကိုင္တြယ္သင့္သည္။
ဘဝတစ္သက္တာတြင္ မ်က္မွန္တပ္ရျခင္း၊ မ်က္ကပ္မွန္တပ္ ဆင္ရျခင္း (သို႔မဟုတ္) မ်က္စိခြဲစိတ္ကုသခံရျခင္းတို႔ကို တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ ႀကံဳေတြ႕ရမည္မွာ အေသးအမႊားပင္ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္အျပင္ဘက္ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္တြင္ အခ်ိန္ၾကာၾကာေနျခင္းျဖင့္ အျမင္အာ႐ံု ကို ပိုေကာင္းေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈမ်ားကေဖာ္ျပသည္။
No comments:
Post a Comment