ရာသီစပ္ကူးမပ္ကူးတြင္ မ်က္စိမ်ားကို ဂ႐ုစိုက္ပါ။www.7daydaily.com

 

ယခုကဲ့သို႔ ေႏြရာသီကုန္ဆံုးခါနီးအခ်ိန္တြင္ သင္၏မ်က္စိမ်ားကို အ ေသအခ်ာဂ႐ုမစိုက္ပါက ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ေပၚႏိုင္သည္။ ရာသီဥတုအ ေျခအေနေၾကာင့္ မ်က္စိမ်ားကို အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိေၾကာင္း မ်က္စိအထူးကုဆရာဝန္မ်ားကေျပာသည္။

အျပင္ဘက္အပူခ်ိန္ႏွင့္ လြန္ကဲစြာထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ မ်က္စိ ကို ဖိအားမ်ားစြာျဖစ္ေပၚေစသည္။ လူအခ်ိဳ႕အတြက္ အျပင္ဘက္ အပူခ်ိန္ႏွင့္ ထိေတြ႕မႈမ်ားျခင္းမွေန၍ မ်က္စိေျခာက္ေသြ႕ျခင္းႏွင့္ ယားယံျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚႏုိင္သည္။ ေနကာမ်က္မွန္မပါဘဲ အျပင္ ထြက္ျခင္းေၾကာင့္ ေကာင္းစြာျမင္ႏိုင္ရန္ အားစိုက္ၾကည့္ရ၍ မ်က္စိ  နားတစ္ဝုိက္ အေရးအေၾကာင္းမ်ားျဖစ္ေပၚလာႏိုင္သည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ လိမ္းျခယ္ထားေသာ မိတ္ကပ္မ်ား မ်က္စိထဲ ဝင္ေရာက္ၿပီး အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္သည္။
အျပင္ဘက္တြင္ အားကစားလုပ္မည္ဆိုပါက မ်က္စိကို အကာကြယ္ေပးႏုိင္ေသာ မ်က္မွန္မ်ား အၿမဲတပ္ဆင္ပါ။ အေသအခ်ာဂ႐ု မစိုက္ေသာေၾကာင့္ မ်က္စိထိခိုက္ပါက ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ရန္ မျဖစ္ႏိုင္ေသာ အေျခအေနမ်ိဳး ႀကံဳႏိုင္သည္။ မ်က္ကပ္မွန္ အခ်ိန္ အၾကာႀကီး တပ္ဆင္ထားေသာေၾကာင့္ မ်က္စိကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ သည္။ မ်က္ကပ္မွန္မ်ားကို ေသခ်ာစြာသန္႔စင္ၿပီး အလဲအလွယ္လုပ္သင့္သည္။
မ်က္စိမ်ားကို ကိုင္တြယ္ရာတြင္ အလြန္ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕ရန္ လို အပ္သည္။ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ပြတ္သပ္ျခင္းေၾကာင့္ မ်က္စိထဲ ဝင္ေသာ အမိႈက္စမ်ား ရွင္းလင္းေစမည္မဟုတ္ဘဲ မ်က္ရည္ထြက္ေအာင္ ေစာင့္ၿပီးမွ မ်က္ရည္ႏွင့္အတူ ထြက္သြားေစျခင္းက ပို ေကာင္းသည္။ မ်က္စိကို ၾကမ္းတမ္းစြာပြတ္ျခင္းေၾကာင့္ ဒဏ္ရာျဖစ္ၿပီး ေရာဂါပိုးဝင္ႏိုင္သည္။
မ်က္စိနားတစ္ဝိုက္ မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္ရာတြင္လည္း အထူး သတိျပဳရန္လိုသည္။                                      
—Ref: TOI ။No.1453 Thursday, May 25, 2017